07/01/2009

Parar de Fumar

O assunto tabagismo não tem nada a ver com blogs, certo? Não é bem assim, porque atualmente cada vez mais pessoas têm ou visitam blogs, portanto além de publicar nossos textos, fotos, vídeos e outras coisas, poderíamos ser mais úteis divulgando idéias que ajudem a melhorar a vida das pessoas e conseqüentemente o mundo que estamos.
Por isso fizemos alguns banners sobre esse tema que além de ser um problema para a saúde do fumante também prejudica todos a sua volta. Se gostou da idéia copie o código embaixo da imagem que mais gostou e coloque no seu blog ou site.




















Outros Banners


Veja alguns dados do INCA - Instituto Nacional de Câncer

Por que cigarros, charutos, cachimbo, fumo de rolo e rapé fazem mal à saúde?
Todos esses derivados do tabaco, que podem ser usados nas formas de inalação (cigarro, charuto, cachimbo, cigarro de palha), aspiração (rapé) e mastigação (fumo-de-rolo), são nocivos à saúde. No período de consumo destes produtos são introduzidas no organismo mais de 4.700 substâncias tóxicas, incluindo nicotina (responsável pela dependência química), monóxido de carbono (o mesmo gás venenoso que sai do escapamento de automóveis) e alcatrão, que é constituído por aproximadamente 48 substâncias pré-cancerígenas, como agrotóxicos e substâncias radioativas (que causam câncer).

Como o cigarro atua quimicamente no organismo?
A fumaça do tabaco, durante a tragada, é inalada para os pulmões, distribuindo-se para o sistema circulatório e chegando rapidamente ao cérebro, entre 7 e 9 segundos. Além disso, o fluxo sangüíneo capilar pulmonar é rápido, e todo o volume de sangue do corpo percorre os pulmões em um minuto. Dessa forma, as substâncias inaladas pelos pulmões espalham-se pelo organismo com uma velocidade quase igual a de substâncias introduzidas por uma injeção intravenosa.

Quais são as doenças causadas pelo uso do cigarro?
O tabagismo é diretamente responsável por 30% das mortes por câncer, 90% das mortes por câncer de pulmão, 25% das mortes por doença coronariana, 85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crônica e 25% das mortes por doença cerebrovascular. Outras doenças que também estão relacionadas ao uso do cigarro são aneurisma arterial, trombose vascular, úlcera do aparelho digestivo, infecções respiratórias e impotência sexual no homem. Estima-se que, no Brasil, a cada ano, 200 mil pessoas morram precocemente devido às doenças causadas pelo tabagismo, número que não pára de aumentar.

Veja outras perguntas e respostas os males causados pelo cigarro e como parar de fumar.
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25 comentários:

  1. Fabiano, excelente campanha para essa praga que é o cigarro.
    Peguei um banner e coloquei no meu blog.
    Gosto muito de visitar teu blog, suas dicas são maravilhosas.
    Sucesso sempre
    Abraços
    Luka

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  2. Oi Gato.. já fiz um post a NÂO CIGARRO tbém!!
    Beijo
    Seu Blog é Show!

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  3. Grande Fabiano, estou no processo de parar de fumar e achei seu post muito bom. Parabéns por mais esta iniciativa e Feliz 2009, sem cigarro!
    Abração.

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  4. As pessos deviam ter consciência que o cigarro faz mal a ela e quem ta perto na minha casa todos fumam fica cherando cigarro toda pessoa que entra aqui sente esse cheiro e acha ruim.

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  5. Vlw brow, estamos juntos nessa, já está no meu blog.
    Abraços

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  6. Ola, tomei aliberdade de fazer um post sobre tabagismo, dei todo o crédito ao Dicas para Blogs.
    Se fiz errado por favor me avise.
    Sucesso sempre!

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  7. Tânia

    visitei o blog, está tudo certo, já que disse que foi desse blog que tirou a postagem está tudo bem.

    obrigado pela visita e por divulgar a idéia.

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  8. Oi Fabiano vc que tem dicas ótimas, me diga que posso fazer pra meu blog aparecer, ele ficou vazio sem imagens e sem texto, assim do nada...
    http://claraartezanato.blogspot.com
    agradeço desde já sua ajuda..
    Clara

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  9. http://claraartezanato.blogspot.com

    visitei o blog agora e está aparecendo normal, talvez seja alguma falha do blogspot, limpe o histórico de internet do seu computador ou aperte F5 no teclado(atualizar pagina)

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  10. Olá Fabiano!!
    Tudo bem?
    Olha só eu estou sem fumar há 23 dias , mas não está sendo fácil...tem dias que acho que vou pirar viu!!

    Queria saber se posso levar esta postagem sua ao meu blog?
    Claro que te darei os créditos amigo!!

    Beijos e parabéns pela iniciativa!

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  11. Agulhas Encantadas

    se colocar os créditos dizendo que encontrou neste blog, claro que pode usar essa postagem.

    eu nunca fumei, mas tenho vários parentes que fumam e vejo como é difícil parar

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  12. Olá Fabiano!
    Parabéns pela publicação deste artigo!
    Obrigada pelas dicas e eu copiei dois banners.OK?

    Tenha um ótimo fim de semana.
    Um abraço
    Roseamry

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  13. Exelente sua iniciativa fabiano. Sou fumante a 24 anos e tentei 5 vezes parar de fumar. Todos os métodos conhecidos como adesivo, lazer, acumputura, spa, remédio anticiolíco, etc. Somente o próprio fumante sabe de sua dificuldade em parar com o tabagismo. Para mim é extremamente dificil. Mas enquanto houver ar em meus pulmões farei o impossivel para conseguir. Com a força do poder superior. Abraços.

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  14. nunca fumei, mas tem muita gente próxima que fuma, e sei como é difícil...

    mas você vai conseguir parar, hoje em dia até postos de saude fornecem remédios e apoio para ajudar largar o cigarro.

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  15. Ameeei os banners :)
    coloquei no meu blog,só que sumiu as visitas :/
    Não sei mexer muito em blog,já fui no editar links só que não tem pra excluir,se quiser me ajudar fico grata,coloquei dois links.Abraço!

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  16. talvez você tenha deletado seu contador de visitas por engano

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  17. olá fabiano, buscando motivações para parar de fumar e tentar ajudar outras pessoas, montei um blog, como auto didata, e seu blog foi essencial para mim. gostaria muito de republicar essa postagem no meu blog, claro que darei os créditos ao seu blog.
    desde já obrigado
    miguel

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  18. vamosparardefumar.com
    tudo bem, pode publicar, apenas pedidos para alterar algumas partes do texto para não ficar exatamente igual

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  19. Ilário dar de cara com essa postagem aqui no dicas para blog isso é muito importante eu tinha o ábito de fumar quase um maço de cigarros enquanto fazia minhas postagens em meu site até que um dia senti uma dor tão forte em meu pulmão que fiquei com medo e fumar mais, rsrs parei de verdade posso afirmar que ja me sinto bem melhor e até aguento dar umas corridas rsrsrs valew vou add um banner para a campanha OBS:fumei 15 anos e tenho 26

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  20. Oi Fabiano,volto a esta postagem para dizer que venci o hábito de fumar e parei, definitivamente, há 4 meses. Estou me sentindo ótimo e poderoso. Um forte abraço sem o fedor do cigarro! Paz e feliz 2010!

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  21. Parabéns pelo post, pois é a saúde em primeiro lugar. Coloquei um banner em meu blo.

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  22. Só faz 05 dias que parei de fumar antes fumava a 5 anos fiqyuei sem fumar durante 16 anos e por um vacilo de fumar apenas 1 cigaro voltei a fumar ja faz mais de 5 anos e parece que fica mais dificil lagar agora porque da outra vez foi muito facil de uma hora para outra resolvi largar e pronto Mais agora esta mais complicado mais se Deus quizer vou conseguir.

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  23. oi meu nome e geisiane eu sou fumante e estou gravida e sei dos riscos que levo para mim e para meu filho eu queria a sua ajuda para eu parar de fumar,muto obrigado.

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  24. tem muitos sites com dicas e ajuda mostrando meios de parar de fumar...

    http://www.faac.unesp.br/pesquisa/nos/olho_vivo/porque_fumamos/par_fum.htm

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